Olá mulheres do meu Brasil!
Hoje vou me dedicar a um assunto muito importante para as mulheres: A PELE.
Essa coisa de pele é muito importante mesmo, pois é ela que vai sentir os efeitos do Sol, da Aguá, do vento e etc, e ela vai manifestar suas reações e sofrer as consequências de tudo isso. Além disso a sua pele diz muita coisa sobre você, diz se você está cansada, se você está stressada, se você está feliz, se dormiu bem, o que anda comendo e muito mais. Um dia ela está oleosa, no outro ressecada, no outro as olheiras marcam sua presença e assim vai. Todo cuidado é pouco na hora de cuidar da pele.
Mas as vezes isso sai muito caro (R$) para nós, então eu fui pesquisar umas dicas de cuidados caseiros com a pele. Aí vão:

Máscara esfoliante:

1 colher de mel
3 colheres de aveia em flocos

Junte a aveia e o mel e misture. Aplique na pele fazendo movimentos circulares ascendentes. Essa máscara regula o ph da pele, tornando-a mais homogênea e ajuda na remoção de cravos e espinhas. Faça duas vezes por semana.

Tônico adstringente clareador:
100 ml de água
½ pepino japonês cortado em fatias
4 folhas de hortelã
2 gotas de óleo essencial de lavanda

Misture todos os ingredientes e deixe descansar de um dia pro outro. Borrifar na pele após aplicação de qualquer outra máscara. Ajuda a regular o ph da pele e atua no clareamento de manchas.

Máscara para hidratar a pele seca:
1 copo de iogurte integral, sem sabor
1 colher de sopa de óleo de amêndoas
1 colher de sopa de mel
½ colher de óleo de semente de uvas brancas
folhas frescas de sálvia

Misture delicadamente o óleo de amêndoas, o óleo de semente de uvas brancas e o mel ao iogurte. Passe no rosto limpo, uma camada espessa e homogênea. Cobrir com as folhas de sálvia. Descansar por 20 minutos. Feito isso, retire a máscara com água fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento aplicando sobre todo o rosto e pescoço uma boa quantidade de hidratante, específico para seu tipo de pele. Aplicar uma vez por semana.

IMPORTANTE:
Essas receitas caseiras não bastam. Você tem que tomar cuidado com sua alimentação. Dar prioridade às verduras, e esquecer um pouco os chocolates.

beijos a todas.